第一，适度运动。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。肾病患者可以选择一些如散步、太极拳等较为舒缓的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏负担。 第二，控...

从十一之后其实一直都不太自律，偶尔一天吃的都乱七八糟 ，不知道是不是因为天气冷了嘴也变馋了 不饿的时候居然也开始馋一些小零食了‼️好在运动上没有松懈，所以体脂也起伏不大✌🏻...

秋天，是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。对于许多人来说，脱发是一个让人困扰的问题。 其实，通过合理的饮食，我们可以有效地养发护发，改善脱发状况。以下六种食物，不仅美...

大家好，我是中医博士王佰庆。免疫力，它对我们每个人来说都至关重要。每个人都想提高免疫力，毕竟免疫力越高，患病的可能性就越小。而对于癌症患者来说，免疫力就是一道生死线，免...

中国消费者报北京讯（记者孟刚）10月25日，由新华社瞭望智库、湖北省赤城县人民政府联合主办的中国健康饮水课题研讨会暨首届“赤城好水”推介会活动在北京举行。 聚焦水源保护、节水护...