图片 图片 大家好，我是北京公立三甲医院的杜艳林主任。昨日，我收到了一位先前接诊的肺结节患者的喜讯，今日在忙碌之余，我迫切地想把这份喜悦与大家分享。 图片 患者案例 图片 病症...

一位粉丝私信说，自己因为长期消化不良、腹胀便溏去跳操，结果中医大夫警告她：脾胃虚弱别瞎运动！ 确实，脾胃虚弱的人运化能力差，如果盲目做剧烈运动（跳绳、搏击、HIIT等），会加重...

蔬菜富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素与维生素等成分，是人体所需营养素的主要来源之一，是我们每日饮食生活中不可或缺的一部分。 站群论坛 春回大地，当下正是吃五种春...

你们有没有过这样的经历：晚上躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着，脑袋里像放电影一样，各种想法走马灯似的转。第二天早上起来，脑袋昏昏沉沉，浑身没劲儿，工作和生活都受到影响。...

​我是曾经自己减20斤，3年不反弹，并且帮助过2000+姐妹成功瘦身的浅方。 关注我，领取【大中小基数食谱】+【运动计划】+【瘦各部位塑型方案】⬇️ 什么是碱性食物呢？碱性食物中所含的...