图片 很多朋友在公园里见过老人家闭目站桩，总以为这是老年人的专属运动。直到我亲眼见证一位程序员同事，通过3个月站桩调理好10年的颈椎病，才明白这门传承千年的养生术藏着惊人的生...

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”...

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岁月如梭，转眼间王叔已经78岁了。随着年龄的增长，他的身体也逐渐出现了各种小毛病。从前，王叔总是能轻松地走很长一段路，但现在，短短一段路就能让他气喘吁吁，腿脚还时不时抽筋。...