运动趋势 18 种癌症都爱的 1 个字！一定要远离

发布日期：2025-03-28 09:57    点击次数：196

「癌」这个字

让每个人闻之色变

我们努力规避所有风险

但有个因素同时与 18 种癌症有关

并且很多人身上都存在

那就是——

胖

（先别划走！

知道大家最近「减肥」话题看了很多

但「肥胖」作为与多种疾病相关的危险分子

真的非常值得重视）

值得一提的是

不同于既往「中年才开始发福」的观念

年轻人的肥胖问题同样严重

18～29 岁的人群

365建站客服QQ：800083652

肥胖超重率是 31.7%

30～34 岁的人群

肥胖超重率是 42.4%

也就是说

18～34 岁的年轻人

每三个人里至少就有一个需要注意体重

其中

年轻男性比同龄女性的超重肥胖率更高

「肥胖」这件事

越早远离越好

现在开始

还不算晚

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参考文献

[ 1 ] 中国国家卫健委《体重管理指导原则（2024 年版）》

[ 2 ] Arnold, Melina, et al. "Global burden of cancer attributable to high body-mass index in 2012: a population-based study."   The lancet oncology   16.1 ( 2015 ) : 36-46.

[ 3 ] Recalde, Martina, et al. "Longitudinal body mass index and cancer risk: a cohort study of 2.6 million Catalan adults." Nature Communications 14.1 ( 2023 ) : 3816.

[ 4 ] Lee, Kyu Rae, et al. "Waist circumference and risk of 23 site-specific cancers: a population-based cohort study of Korean adults."   British journal of cancer   119.8 ( 2018 ) : 1018-1027.

[ 5 ]   Freisling, Heinz, et al. "Comparison of general obesity and measures of body fat distribution in older adults in relation to cancer risk: meta-analysis of individual participant data of seven prospective cohorts in Europe."   British journal of cancer   116.11 ( 2017 ) : 1486-1497.

[ 6 ]   Kerksick, Chad M., et al. "International society of sports nutrition position stand: nutrient timing."   Journal of the international society of sports nutrition   14 ( 2017 ) : 1-21.

[ 7 ]   Chen, Kang, et al. "Prevalence of obesity and associated complications in China: A cross ‐ sectional, real ‐ world study in 15.8 million adults." Diabetes, Obesity and Metabolism 25.11 ( 2023 ) : 3390-3399.

策划制作

策划：橘子卡     |     监制：Feidi

插画：好人古斯     |     封面图来源：好人古斯

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