运动趋势中医包主任：真正会补阳的人，先通阳、再补阳、最后固阳，才能有效补阳！

发布日期：2025-01-25 16:11 点击次数：89

【一通阳】为什么要先通阳？因为阳虚后，必会内生寒湿。而寒湿不仅凝滞气血运行，还易阻滞气血运行，从而形成气滞血瘀，甚至淤血与痰湿相结。这就像出厂了很多年的汽车，行驶中难免沾染各式污垢。那若这种情况下直接补阳，是补不进去的，而且还会一补就上火！所以补阳前一定先通阳！气滞阳郁，舌边鼓胀，补阳前先用四逆散寒湿阳郁，舌苔较白，补阳前先用五苓散瘀血阳郁话，舌质较暗紫，补阳前先用桂枝茯苓w【二补阳】前面的障碍扫干净了，这时候来补阳，才能补进去。但也要分清楚你是肾阳虚，还是脾阳虚，或是肾精亏虚，因肾精化肾气，肾气分阴阳，所以肾精不足也会导致阳虚补肾阳，桂附地黄w补脾阳，温脾汤补肾精，五子衍宗w【三固阳】肾主封藏，肾就像一个木桶一样，装了满满一桶水。若封藏力不足，那就会出现一边补，一边漏，最终功亏一篑。所以这时候固阳也很重要！金锁固精w，使肾中精气充盈，精关固秘。