让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
发布日期：2024-11-12 22:33 点击次数：93
最近收到很多👭留言，问皮肤之前好好的，但最近换季突然开始敏感、爆痘、皮肤作妖不稳应该怎么办？
其实这种情况不仅是换季，出差旅行时也有可能发生，大概率是湿度、温度和环境的变化，超出了皮肤屏障本身的调节能力，导致屏障短暂的波动和不稳定。
如果遇到这种情况，首先就是精简护肤，把叠叠乐的护肤流停一停，能硬防晒就硬防晒或改用物理防晒霜，能不化妆就别化妆品，减少皮肤负担，给皮肤自我调节的时间。
然后以下几点也可以关注下
0️⃣自查饮食和作息
皮肤是身体最大的器官，饮食、熬夜、压力和环境都可能带来🔥然后反应在皮肤上，所以先自查下是否有照顾到身体和身心健康
❓饮食：高脂、高糖、奶制品的摄入是否有增加
❓作息：熬夜、加班、压力引起的睡眠质量变化
❓环境：湿度、温度，及时调整护肤品的滋润度
1️⃣注意微生态屏障
微生态是皮肤最外层的屏障，看不见摸不着但承包了很大一部分稳定皮肤的工作，环境剧烈变化、清洁过度、使用皂基洁面等，都可能导致微生态屏障受损。
我在练就城墙皮前，每次换季、出差、熬夜等皮肤不稳定时，都会用微生态修护精华打底，对皮肤的稳定、减少爆痘帮助很大，经典的👀碧欧泉小蓝瓶、兰蔻小黑瓶、依泉蓝安瓶等。
2️⃣调整功效护肤品使用频率
虽然酸和A醇长线都能抑痘、强韧屏障，但眼下你用的酸和A醇，有可能超出了皮肤屏障的耐受，就好比运动能强身健体，但当你感冒😷时，也需要卧床休息是一个道理。
这时候可以停用VC、果酸、A醇和其他有一定刺激性的功效护肤品一段时间，或者改成一周1-2次低频使用，等皮肤稳定之后再逐渐增加频率。
3️⃣借助修护维稳产品
如果平时屏障就比较弱，容易紧绷、泛红、干痒，那可以用配方精简的保湿修护精华如丝塔芙自修，干敏也可用滋润度高、封包性好的修护霜如依泉干皮霜。
如果平时屏障比较健康，只是因换季等环境变化引起的屏障波动，可用安多可5号精华、科瑞肤兜底和Topix绿茶等舒缓灭🔥的产品，帮皮肤度过波动期。
4️⃣如果你是从零星长痘到频繁爆痘，但皮肤无干燥、紧绷、泛红等敏感问题，我根据自身经验总结的方法放P2了 ⚠️对于果酸和A醇新手，这两个都要建立耐受，一周两次低频用。
最后，皮肤状态随内外因的波动而波动很正常，不要因此而焦虑，精简护肤、修护，一段时间皮肤会重新回到稳态。
365建站365建站客服QQ：800083652
