运动趋势 不想得心梗、脑梗, 长斑块, 这个文章要仔细看

发布日期：2024-10-29 07:16    点击次数：135

首先说的就是形成斑块的这个原料，胆固醇应该控制在多少？

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研究显示，如果把低密度脂蛋白，控制在1.8mmol/L以下，很多的斑块就会停止了生长，

如果能控制在1.4以下，部分斑块甚至开始逆转。所以大家要控制好胆固醇的数据，特别是低密度脂蛋白胆固醇。

第二，影响血管内皮的因素，是因为胆固醇沉积在了血管内。从而就形成了斑块儿.，比如说有高血压、高血糖，就会损害血管内皮功能，

不想得心梗、脑梗，一方面我们要控制好低密度脂蛋白胆固醇，另一方面要控制影响血管内皮的因素，比如说高血压、高血糖、肥胖、吸烟喝酒、情绪激动等等，

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