运动趋势 一味甘草补五脏，甘草巧搭配，上补心肺，中补脾，下补肝肾

发布日期：2025-03-10 18:53    点击次数：183

365建站客服QQ：800083652365建站1、甘草+柏子仁（养心安神）参考人群：容易心烦失眠的人如果晚上总睡不好，容易心慌、心跳加快的话，不妨可以试试这样的搭配，甘草可以补心气，柏子仁可以养心安神，两者搭配，可以让你睡个好觉。2、甘草+黄芪（补肺益气）参考人群：抵抗力差的人平时稍微动一动就出汗，吹个风就感冒发烧的人，这多是因为肺气虚，没办法保护基表，让细菌有机可乘，进入身体，而甘草补益肺气，黄芪被称为“补气圣药”，二者搭配使用，可以增强人体肺气，防止细菌入侵。3、甘草+白术+茯苓+人参（补脾）参考人群：脾胃不好的人吃东西不好消化，容易腹胀，大便不成形，容易粘马桶，这多是脾虚的表现，而这4味中药搭配使用，可以补脾益气，调理脾胃健康。4、甘草+菊花（清肝）参考人群：肝火旺的人平时动不动就生气，心情差，脾气暴，有时候会眼睛发红，干涩疼痛，甚至还会有胸闷的感觉，而甘草，菊花的药性都偏寒，两者搭配使用，可以清火去热，对肝火旺的人有不错的疗效。5、甘草+枸杞（补肾）参考人群：肾虚的人容易耳鸣、头晕、腰膝酸软，浑身没力气的话，可以用甘草搭配枸杞来补肾。

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