营养焦点 《道家真气》：按摩的要领

发布日期：2025-02-20 09:41    点击次数：156

有位亲戚在内湖巷子里摆摊子，有一天我去看她。

隔壁摊卖 卤味的中年妇人当天无法做生意，也过来聊天，原因是她的脖子不能动，说是“落枕”,当天看了西医而且也请中医推拿过，却都无效。

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我叫她坐好，在她的脖子按摩几下，再叫她动动看，她惊奇地说：“咦?可以动了。”

旁边一个老妇人立刻凑过来，说她年轻时扭伤脚踝，几十年来经常疼痛，不耐久站，我帮她按摩几分钟后，脚也不痛了。

按摩要分析病机病理，我看中年妇人穿着一件落肩的洋装，判定是因她摆摊工作流汗，脖子长期裸露在外导致吹风受凉，现在的枕头那么柔软，落枕的机会其实很少，我摸她的脖子有一个硬块，将它揉开让气血通过就好了；而老妇人的脚踝，我一按下去，发现肌肉深层有一条细血管已经硬化，是久年的扭伤所致，我把它揉软，血气一通，也就好转了。

据报道，台湾民众每年所消耗的酸痛贴布将近一亿四千万片，可见为筋骨酸痛所苦的人很多，尤其是上了年纪的人，身上总有几处地方感觉不舒爽。

几千年前我国已有利用按摩治病的记载，可惜最早的《黄帝按摩经》早已亡佚，但《内经·素问》尚有“病生于不仁，治之以按摩醪药”之句，名医扁鹊就曾用按摩术治愈虢国太子的尸厥症。

按摩用于医疗始于春秋时代，盛行于隋唐，在隋唐的太医院里都设有按摩博士一职。

按摩术于天宝年间传入日本，日人颇富研究精神，其技术大有精进，日本人高野太吉即曾用按摩治愈孙zhong山先生的胃病。

目前，民间按摩最流行的是我国大陆和泰国，到泰国旅游时大多数人都会去马一节，按摩过后通体舒畅。

通常我们帮别人按摩之前，要先听听患者诉说病因。

如果是新伤，有两种情况不能按：一是骨裂、骨折，二是伤处仍然处于血肿、气肿的状态。

如果新伤很严重，最好请患者到医院照X光检查一下。

陈年旧伤就没问题，在听完患者倾诉病因之后，我们还要寻找病灶的正确位置，然后用手指按进去诊测病情，大凡气淤会隆起一个小馒头似的气团，试探气团的软硬程度，气团越硬，表示阻塞越厉害；筋络移位也会造成气不通，按进去会察觉到有一段筋络发硬；如果都找不到气淤及筋络的毛病，要再用力往深层按进去，也许你就会发现一条深层的血管已经硬化；此外，病灶也可能出现在穴道，或隐藏在肌肉与骨骼交界处的骨膜。

总之，要先判断成伤的原因，才好下手按摩。

颈部的阻塞要小心按摩，不要伤及颈动脉；肩井穴、膏育穴等重要穴道的阻塞，没有经验的人最好不要乱按，以免发生危险。

“通则不痛，痛则不通”,不通大约有两个原因：一是风邪淤积，一是气血阻塞，其实这两者又常互为因果。

“血得温而行，得寒而凝”,气体遇热膨胀，遇冷收缩，到零下273.15℃的绝对零度，气体就不存在了。

秋冬气温陡降的时候，许多老人的循环系统都会出问题，血气的活动力与气温有关，气温降一些，血气的活动力就差一些，所以寒冷会阻碍血气的运行。

我们的肩部、颈部、头部没有衣物遮蔽，如果长期受到风、湿、冷的侵袭，很可能造成气血停滞，因此，不管白天还是夜晚，这些部位都要好好保护。

我们在工作或运动时，都需要气的支持，尤其在肢体受伤时，气更像救火队大量集结到位进行保护。

在这种情况下，大量集结的气血如果没有散去，或因死亡的细菌、细胞、血球堆积，便造成淤气、淤血，医学上叫做“病态兴奋灶”,亦即形成气血阻塞的痼疾，运动中受到伤害大都是这个原因。

身体阻塞通常有三个病征：结块、血淤、气淤，有时候也会两种或三种病征合并出现。

结块的地方表示阻塞已经固化，对健康极为不利。

因此，我们偶尔要花点时间关心自己的身体，检查一下全身哪里有硬块，除了四肢之外，肚子也很容易长硬块。

肌肉表层的淤血通常一段时间就会散去，如果乌青不退，最好把它揉散；一旦伤及深层肌肉，造成血管受伤硬化，就要下重手法攻进去按摩；气淤则大部分集结在筋路、肌肉与骨骼交界处以及穴道等地方。

按摩的手法有按、摩、推、拿、捏、点、拍等二十几种，还有用脚踩的，或采用按摩棒等工具。

用按摩治疗各项疾病时，与针灸一样，也讲究配穴，但有一种直攻“痛点”的方法，叫“阿是穴疗法”,因为痛点往往就是阻塞的中心点，患者往往觉得整个部位都痛，其实其中有一个痛点，痛点就是病灶，按摩就像带兵攻击敌营一样，要直达中帐擒拿主帅，光捉些周围的小兵小卒没啥用处。

既然是痛点，按下去当然会痛得哇哇叫，但长痛不如短痛，再痛也只好忍耐啰。痛点揉开之后，四周也要加以按摩，一次按摩十来分钟，每天一次，继续揉个三四天才可以，否则那些散兵游勇又会集结成一个军队。

帮人按摩，必先练出很强的手劲，而且要用“拉磁场”的功法将气布到手上来，以增加发气攻病的效果。

有人说按摩之后，病灶会转移，其实不是这样的。举例而言，如果一个部位有三个痛点，我们将最痛的那一点称为“老大”,次痛的为老二，再次痛的为老三，当老大在痛的时候，老二、老三是不会痛的，老大治好之后，老二便开始痛，同理，老二治好之后，老三才开始痛，所以要一个一个收拾。

头部的按摩方法又略有不同，全世界的头痛人口也很多。

据台湾头痛学会统计，在过去一年内曾因头痛而无法上班、上学的人口比率高达54%,而且约有14.4%女性患有偏头痛的毛病。

偏头痛古称“头风”,不但中国的曹操、白居易会头痛，连外国的歌王猫王、画家莫奈都为头风所苦。

我的阿姨在一个简陋的市场卖菜十余年，长期受到风吹雨打，患有很严重的头风，我用按摩将她治好了。

医生治头痛大都投以药物，大多数的患者也都自己买成药来吃，比较难以根治。

头痛的病根大都隐藏在头骨的凹陷处，例如太阳膀胱经引起的病因停在风池穴(风池顾名思义就是会积留很多风),阳明胃经引起的病因停在太阳穴(偏头痛),而且用脑过度、烦恼忧虑也会造成残余磁场停留头壳而造成头痛。

人的头骨并不是完全平整的，如果仔细检查，会发现头骨上有许多凹陷，凡凹陷之处即容易贮留头痛的冷、热因子，必须用按摩的方法让这些因子散化。

找到痛点，亦即这些因子集中之处，每天施以按摩三五分钟，几天之后头痛大都可以缓解，但头部为神经总枢，按摩力道要好好拿捏，以免伤及血管。

为了避免头痛，每次洗头一定要吹干，头部最好也不要常淋雨、吹冷风，睡觉时电风扇、冷气直吹头部更是一大禁忌。

要避免运动中受伤害有一个原则：每次运动之后，如果觉得身体哪个部位酸痛，建议你洗个热水澡或热敷一下，擦点药膏，及早把它揉开，若让它日久成为病灶就比较难治。但在接受按摩的时候还有一个要领，被按摩的人要吸足气，然后闭气，用念心力去顶住被按之处，这样做不但效果好，也比较不容易受伤。此外，按摩要避开动脉行经之处，以免伤及动脉发生危险。

帮人按摩时必须与病人身体接触，这里又衍生出另一个问题。

我手边的旧资料显示：台大医院耳鼻喉科教授林宗洲五十几岁死于鼻咽癌；肝癌研究权威林文士死于肝癌；泌尿科教授谢有福死于肾脏癌；此外，日本癌症协会理长也死于癌症。

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医师常死于自己执业的相关病症，医学界迄今仍觉是个“谜”。

其实，我在帮中年妇人按摩脖子时，我的脖子也痛；我在帮老妇人按摩时，我的脚踝也是痛的，为什么?那是因为“能场感应”的关系，我的身体是一个能场，她们的身体也是一个能场，两个能场靠近就会互相感应，她们的能场出现故障也会反映在我身上的同一部位。

换句话说，患者的病气会通过能场的感应而移转到治疗者身上。

在12世纪，包瑞克(Boirgc)和里标尔特(Liebeault)即发现人体有类似“流体”的能，它在一定的距离内可使人与人之间相互作用，在人与人相处的场合，每个人都能对他人产生健康或不健康的作用。

举例而言，老公气功练得好，老婆睡在旁边就可以捡些现成的；古时候练功的人有一句话“若要功夫高，跟着师父跑”也是这个道理，经常陪在师父身边，不但可以多听一些功法原理，而且师父头顶上就有一把能量的大伞，在其庇荫之下，可以分享一些能量；“一人得道，鸡犬升天”虽然说的是淮南王刘安服食灵药的故事，但是，道人周遭充满能量，的确连身边的鸡犬都能受惠。

人与人相处能场都会相互影响，何况是身体直接接触?有一位针灸师说，他帮病人针灸一段日子之后，发现自己体内的气被病人吸走了，那是因为病人元气耗损殆尽，就像一个有吸力的空瓶子，接近病人，自己身上的气就会往空瓶子流动。

因此，帮人按摩，自身的气不但会损耗，而且会感染病气，按摩之后除了必须补气，还要运功将病气、脏气往外排出。

各科医师接触的病人都是同一个部位故障，多多少少会受到能场感应的影响，自身的同一部位常会与患者的病处能量共振；尤其是医师过度疲劳、情绪不佳的时候，因为本身气机散乱，最容易受到病气的攻击。

据统计，医生的寿命平均比一般人要少十年，这不是没有原因的。如果你有医生朋友，千万要劝他看病时要保持愉快的心情。

医生最好也练气功，帮人家医病，也要懂得保护自己。

《抱朴子·至理篇》说：“多黑者可以入大疫之中，与病人同床而不染。”

有精炁防身，接触病人时不容易被感染，在碰到类似SARS流行的情况，也可以自保。

一旦吸入病气，就要利用各种方法将它排出。

在“留言板”上有一位网友告诉我，他以按摩为业，在训练期间师父就教他，在按摩的时候要口中念咒，并观想丹田，如此一来，不但按摩不觉得累，而且病气也不会留在身上。

这一招倒是出乎我意料，我问他，是不是在念咒、观丹田时，丹田会微微地震动?他回答说：“对啊，我以前怎么没发现?”因为据我的推想，念咒时观想丹田，能利用音波的能量震动丹田，因而产生聚气、排浊的效果。

排浊的方法林林总总，有人对着大树练，或跑到山上森林中炼气，将浊气输给树木，并将树木的清气抢过来。

不过，与树木对练要懂得方法，而且不能找太大的树，如果大树的灵气胜过你，你可要倒大霉啦。

气功师发放外气为人治病，也是利用能场感应的原理。

病人的患处大都肇因于气淤、血淤，或有坏的能量、坏的物质堆积，气功师将强大的气场加诸患处，可以引导患处气机流动，“气行则血行”,气血流动就能破坏病灶，达到治病的目的。

我认为，发功治病最好要再佐以按摩，运用拍、推的手法，震动患处的固形物并使其分解排出，固形物不清除，日子久了可能会再发生堵塞。

发功为人治病，同样会损失自己的元气，而且多多少少会感染到病人的坏能量，必须将这些坏能量排出去；如果碰到的是因果病，那就更加麻烦。

这里我们顺便提及另一种与按摩相关的医疗术：1985年美国人帕尔玛(D.D Palmer)开发了脊椎矫正术(chiropractic),经过长期的研究，他发现脊椎骨常因为半脱位而导致脑部精神脉冲干涉，并压迫脊椎骨上的神经之事实，导致四肢酸痛、器官机能下降、身体自然治愈力变差等症状。

我们平日姿势不良，或因工作、运动、搬重物甚至跌跤，大部分的人都会有脊椎半脱位的现象，身体的许多病变都来自脊椎受伤。

脊椎矫正术在中国武术中被称为整脊，整脊之后还要拨筋、理气、正形，脊骨的脱位也会造成筋肉的移位及受伤，以致形成气的阻塞。

因为脊椎及其两旁的筋肉必须有气的支撑才能维持其强度，如果仅仅整脊，不把筋络拨回，将气打通，矫正过的脊椎容易再度脱位。

据我所知，在台北市内湖成功路的巷子里有一位拨筋理气的高手，常有运动选手去找他医治运动伤，可惜他不整脊，如果你在别处整脊之后再经他施术，才算完成整脊、拨筋、理气的疗程。

最后的正形最为深奥，正形与现代的整形美容外科不同，气功师必须观内景看出病人全身的气是否均衡，察看哪个部位的气有偏斜、阻塞，还要用很强的功力将之调正打通。

古真云：“道在苦修妙在传，须得明师点玄关。”

练功的人最期望获得师父“指点”,所谓“指点”,其真正的意思是“用手指点开穴道”,有时候师父是用手指直接接触穴道，有时候则是隔空开穴，这跟发功治病的原理类似，但师父开穴的气更集中，穿透力更强，而且气更有内容，等于在你的穴道种下一个“磁母”,成为练功的原料。

开穴必须借用天地的能量，而且包含宗派传承的意义在内，这是功夫里面最顶尖的秘诀，门派的掌门师父通常只会传授给“传人”,其他徒弟别想听到一个字。

至于一般的灌顶，只是用能量诱发脑波改变而造成共振，虽然也可以引进能量，但其穿透力及内容并未达到开穴的程度。

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