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发布日期：2025-02-18 18:10 点击次数：147
不少人跟我诉苦，说稍微吃点凉东西，肚子就开始 “闹脾气”，咕噜咕噜响个不停，胃脘部还冷痛冷痛的；平时手脚总是冰冰凉凉的，精神头也差得很，干啥都提不起劲。
脾胃为后天之本，气血生化全靠它。脾胃虚寒时，像胃难受、腹泻、怕冷、面色苍白、爱生病、抵抗力下降等问题都会找上门来。
365建站客服QQ：800083652这说到底，就是脾胃的阳气变弱了，寒邪趁机在体内兴风作浪。
阳气这东西，对脾胃太重要了。
阳气就像天上的大太阳，有了它的照耀，万物才能茁壮成长。脾胃有了充足的阳气，才能正常运化水谷精微，给身体提供营养。一旦阳气不足，寒邪入侵，脾胃就像被乌云遮住的大地，没了生机，食物消化不了，身体也吸收不到该有的养分。
今天，我给大家推荐两味中药 —— 干姜和炙甘草。
先说说干姜，这味药性热、味辛，归脾、胃、肾、心、肺经。是驱散脾胃寒气的一把好手，就像一团熊熊燃烧的烈火，能把脾胃里的寒邪统统赶跑。《本草纲目》里说它 “能引血药入血分、气药入气分。又能去恶养新，有阳生阴长之意”。
在临床上，我常用干姜来温煦脾胃，激发脾胃阳气，效果相当不错。
再看看炙甘草，味甘，性平，归心、肺、脾、胃经 。它就像一个和事佬，在药方里起着调和诸药的作用。在调理脾胃虚寒时，它能补中益气、润肺止咳、缓急止痛。和干姜搭配起来，既能让干姜的药性没那么烈，变得更平和，又能辅助干姜温补脾胃，增强脾胃的正气，让阳气慢慢养起来。
使用方法很简单：泡水喝就行。
取干姜 3 - 5 克、炙甘草 5 - 8 克，放到保温杯里，用沸水焖泡个 15 - 20 分钟，就可以喝了。每天喝个两三次，坚持一段时间，脾胃就能有明显的变化。
不过，我得提醒大家，这个法子主要适合脾胃虚寒的人。
如果你属于阴虚火旺或者湿热较重的体质，可别用，不然会适得其反，加重身体的不适。
