专题报道 最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物！

发布日期：2025-01-17 08:53    点击次数：177

1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补”，养成良好的生活习惯和饮食习惯，心态平和，适当运动是健康长寿的前提和基础。2、是药三分毒，天天吃药就是在变相吃毒。病从口入，病是吃出来的；但病也可以吃回去，当饮食健康，营养均衡时，疾病渐渐减少，身体恢复健康。3、脸色发绿的人，爱喝酒、爱生气、脾气大；心脏不好的人，脸发红；脾胃不和的人，脸蜡黄；哮喘的人，脸色煞白；肾衰竭的人，脸色漆黑。

图片

365建站客服QQ：8000836524、一天笑三笑，医生要上吊；一天笑三笑，远离病和药。人逢喜事精神爽，心情愉悦，自然百病不侵。5、人靠五脏生活，肝心脾肺肾是人体的五个齿轮，它们彼此相互依存，平衡共生，任何一个太强太弱都会造成失衡，从而出现疾病等异常。6、肝是五肝中重要的器官，怒则伤肝。肝受累，全身遭殃，百病丛生。血从肝中出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血管里，就形成心梗。

图片

7、肺不好，多吃白色食物。白萝卜特别养肺，生吃白萝卜润肺，熟吃白萝卜润肠。肠功能不好的人，要熟吃萝卜。8、肾为先天之本，肾亏则百病生。十人九肾亏，肾亏的人，手脚冰凉、乏力、未老先衰。9、“血为气之母，气为血之帅”，血液循环靠气推动，人死了就是断气，气断了则血液停滞，身体各器官停止工作。而气就是指肾气、元气。10、《黄帝内经》上讲：人吃五谷才丰登，食不离豆。肾不好要吃黑豆；肝不好要吃绿豆，绿豆养肝，提高肝的解毒能力；脾不好要吃黄豆；心不好要吃红小豆。女人终身不离豆，因为里面有大豆异黄酮，保护雌性激素分泌。

图片

11、酸养肝，但过酸伤肝。白内障要吃降肝火的药，热水中加上醋，熏眼睛，醋是化淤的。12、苦养心，黄连、苦瓜养心，但过苦伤心，咽炎要吃苦瓜，最好中午吃。13、甜养脾，但过甜伤脾。饮料喝多了会伤脾，身体虚胖。14、辣养肺，过辣则伤肺，甚至得肺癌、鼻咽癌等。秋天不能吃辣，因为肺热。15、咸养肾，但过咸伤肾。肾主骨主冬。肾亏的人，冬天骨关节容易疼痛。16、吃饭老咬舌头，是脑梗的先兆。

图片

365站群17、肝肾同源，肝属木，肾属水，水能生木。所以，肾气亏虚者肝火旺；肾气充盈者气血足，精力充沛。18、中医讲血淤，西医讲自由基、脂肪代谢产物多，造成血管淤堵。血管堵在心脏叫心梗；堵在心毛细血管叫血瘤；堵在肝脏叫肿瘤；堵在子宫叫肌瘤；堵在乳腺叫增生；堵在甲状叫结节；堵在脸上叫痤疮；堵在皮肤上叫疙瘩；堵在腿上叫静脉曲张，堵在粘膜叫囊肿。动脉、静脉、毛细血管共长约10万公里，可以绕地球二圈半。

图片

19、“痛则不通，通则不痛”，健康首先要血管通，通才不会痛，才没有疾病。所有的老年病都是血管淤堵。血管淤堵则血流速度减慢，血压增高。20、高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度。肾上腺素分泌多了，血管紧张，血压高；肾上腺素分泌少了，血压低。血压高是肾源性疾病，是心肾不和的结果。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。