运动趋势 什么是牛皮癣血瘀症, 发现了又该如何应对

发布日期：2024-12-10 05:54    点击次数：169

在牛皮癣的中医证候分类中，血瘀证是较为常见的一种。它是指由于各种因素导致气血瘀滞，经络受阻，反映在皮肤上出现以皮疹紫暗、肥厚，鳞屑附着紧密等为主要特征的一种病理状态。从中医整体观念来看，人体是一个有机的整体，气血的运行状态直接影响皮肤的健康。当气血瘀滞时，肌肤失去正常的濡养，就容易引发牛皮癣的血瘀症。

一、牛皮癣血瘀症状的表现牛皮癣血瘀症状主要表现在皮肤外观和患者自身感觉两方面。从外观上看，皮肤损害处颜色多呈暗红色或紫红色，斑块质地较为坚实，鳞屑增厚且不易脱落，皮肤纹理明显增粗，类似皮革状。患者常常自觉皮损部位有刺痛或胀痛感，尤其是在天气变化、情绪波动或劳累后，这种疼痛感觉会更加明显。部分患者还可能出现皮肤瘙痒，搔抓后有少量出血点，且新的皮损较难消退。

二、血瘀症状的成因（一）久病入络牛皮癣本身是一种慢性疾病，病程迁延不愈。随着时间的推移，疾病的病理变化逐渐深入，病邪可由肌肤表层逐渐深入经络。气血在经络中运行不畅，就如同河道堵塞，水流受阻，最终导致血液瘀滞在局部肌肤，形成血瘀症。例如，一些患者患病多年，初期可能只是轻微的皮肤鳞屑，随着病情发展，逐渐出现典型的血瘀症状，皮肤颜色变深，斑块变硬。

（二）情志不畅长期的精神压力、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会对人体的气血运行产生显著影响。中医认为，情志不舒会导致肝气郁结，而肝主疏泄，疏泄失常则会使气机不畅。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。当肝气郁结，气血运行的动力减弱，血液就容易在体内瘀滞，反映在皮肤上就是牛皮癣血瘀症状的加重。比如，一位职场人士因工作压力大，长期处于紧张焦虑状态，其牛皮癣的血瘀症状会愈发明显，皮损颜色加深，疼痛也更为频繁。

（三）寒邪凝滞在寒冷的环境中，如果人体未能做好保暖措施，寒邪就容易侵袭人体。寒邪具有凝滞收引的特性，它会使血管收缩，气血凝滞，导致血液循环减慢。对于牛皮癣患者来说，本身皮肤气血运行就相对较弱，寒邪入侵后，更容易使血液瘀滞在皮肤局部，形成血瘀。像冬季寒冷天气时，很多牛皮癣患者会发现自己的症状加重，血瘀表现更为突出，这与寒邪的影响密切相关。

（四）外伤皮肤的外伤也是导致牛皮癣血瘀症状产生或加重的一个因素。当皮肤受到擦伤、抓伤、烫伤等外伤时，局部气血受损，经络被破坏，血液会在受伤部位溢出并瘀积。对于牛皮癣患者，其皮肤处于一种病理状态，外伤后的修复能力较差，更容易形成血瘀。例如，患者不小心划伤了患有牛皮癣的皮肤部位，之后该部位的皮损可能会颜色加深，斑块增厚，血瘀症状明显加重。

三、应对方法（一）中医中药调理活血化瘀方剂中医常用一些活血化瘀的方剂来治疗牛皮癣血瘀症状，如桃红四物汤加减。方中桃仁、红花活血化瘀，能有效改善血液瘀滞状态；当归、川芎养血活血，既能够补充血液，又能促进血液的运行；熟地黄滋阴补血，白芍养血柔肝，诸药合用，起到活血化瘀、养血润燥的作用，可改善皮肤的血瘀症状，使斑块颜色变淡，质地变软，鳞屑减少。血府逐瘀汤也是常用方剂之一，其含有桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡等药物。该方不仅能活血化瘀，还能行气止痛，对于牛皮癣血瘀兼气滞，有刺痛、胀痛症状的患者效果较好，可调节气血运行，减轻患者的疼痛感，促进皮损的恢复。 中药外治采用中药药浴的方法，选用活血化瘀的中药如乳香、没药、丹参、鸡血藤等煎水进行药浴。这些中药在温热的水中，其有效成分能够通过皮肤渗透，直接作用于病变部位，促进局部血液循环，使瘀滞的血液得以流通，改善皮肤的色泽和质地。中药熏蒸同样有良好效果，将上述活血化瘀中药制成熏蒸剂，通过熏蒸仪使药物蒸汽作用于皮肤。蒸汽的温热作用可使皮肤毛孔扩张，更有利于药物的吸收，增强活血化瘀的功效，缓解牛皮癣的血瘀症状。

（二）饮食调节多吃活血化瘀食物患者可适当多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂。山楂含有多种有机酸、维生素等成分，能扩张血管，促进血液循环，改善血瘀状态。可以将山楂制成山楂糕、山楂粥等食用。玫瑰花茶也有不错的效果，玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的功效。日常饮用玫瑰花茶，有助于调节气血，缓解因情志不畅引起的血瘀，对牛皮癣患者的情绪调节和皮肤症状改善都有一定益处。 避免生冷食物生冷食物如冷饮、生鱼片、凉拌菜等应尽量少吃。这些食物性寒凉，容易加重寒邪凝滞，使血液运行更加不畅，从而加重血瘀症状。例如，过多食用冰淇淋后，牛皮癣患者可能会感觉到皮损部位的疼痛和不适感增加。

（三）生活习惯调整保暖防寒在寒冷季节，患者要特别注意保暖，及时添加衣物，尤其是护住易受寒冷侵袭的部位，如头部、颈部、手脚等。室内温度要适宜，可使用取暖设备，但要注意避免烫伤。外出时尽量减少皮肤暴露在寒冷空气中的时间，佩戴帽子、手套、围巾等。通过保暖措施，减少寒邪对皮肤的影响，防止血瘀症状加重。 情绪管理学会调节情绪，采用一些减压方法，如深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐等。当感到焦虑或压力大时，进行几次深呼吸，能够放松身心，调节气机。定期进行冥想或瑜伽练习，有助于舒缓情绪，促进气血的顺畅运行，从而减轻牛皮癣血瘀症状因情志因素导致的加重情况。 适度运动适当的运动对于改善牛皮癣血瘀症状非常重要。运动可以促进全身血液循环，增强气血运行的动力。患者可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周进行 3 - 5 次运动，每次运动 30 分钟左右。但要注意避免过度劳累，运动后如果出汗，要及时擦干，避免着凉。

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总之，对于牛皮癣血瘀症状，患者要了解其成因，从中医中药调理、饮食调节、生活习惯调整等多方面入手，综合采取措施，以有效缓解血瘀症状，控制牛皮癣病情，提高生活质量。同时，患者还应定期到医院复查，根据病情变化及时调整治疗方案。#牛皮癣##银屑病（牛皮癣）##健康科普#