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发布日期：2024-10-29 09:05 点击次数：196
总感觉特别累，干啥都没力气，可能是气🩸不足了。秋冬季养生，别直接用黄芪泡水喝，分享10种搭配方法，补气🩸还不上🔥。
黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、黄芪粘多糖等物质。
黄芪的常见用法就是泡水喝，简单方便，家里、办公室泡上一杯，可以喝一天。
👇👇分享黄芪泡水喝的种搭配👇👇👇
黄芪+金银花，补气降火。
黄芪+陈皮，补气，去湿气。
黄芪+菊花，降肝火，明目。
黄芪+麦冬，补气不上火。
黄芪+生姜+红枣，补气，散宫寒。
黄芪+丹参，补气，气血通畅。
黄芪+山药，补气，调脾胃，红润肤色。
黄芪+白术，补气，健脾，止汗。
黄芪+当归，补气养血，女生喝。
黄芪+枸杞，补气生津，缓解口干口渴。
还有个注意事项一定要知道👇👇👇👇
❶脾胃虚弱不要喝，可搭配养脾胃的一起喝，如山药
❷火气大者不要喝，可加点麦冬
❸黄芪不要单独喝，好多人容易上火🔥
❹黄芪量不要多，5-6片即可。尽量用野生、主根的大片。
❺不要用温水泡，尽量用养生壶煮或刚开的水冲泡
❻过夜的就不要喝了，黄芪中多糖多，隔夜容易变质
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