运动趋势 发现甲状腺结节, 多吃这两种食物, 有利于结节的恢复

发布日期：2025-02-01 07:08    点击次数：138

首先，适当食用一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛羊肉、鱼、乳制品等，营养丰富，蛋白质含量高，有利于人体功能的维持和器官的恢复，可以提高我们的一些免疫力。

其次，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，如油麦、芹菜、苹果、香蕉等，适当吃一些高纤维蔬菜，可以补充一些微量元素，至于食物，多吃全谷物食物，如大麦、荞麦、适当吃枣、红豆，可以补充我们的矿物质和维生素，这种饮食可以保持我们的健康。

如果甲状腺结节患者没有甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进，他们可以正常饮食，不需要特殊禁忌。

【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】《外科正宗》里记载了一个关于食疗方子。

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组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节

枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，

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以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，

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